- ارسال ها
- 2,196
- لایک ها
- 2,386
- امتیاز
- 0
سلام به همه ي بچه هاي كنكوري گل ، وقت تون بخير و اميدوارم ايام به كام تون باشه .
ديگه كم كم داريم به آخر راه نزديك ميشيم و آخر اين مسابقه و يك سال تلاش و دوندگي و خستگي و فراز و نشيب و نااميدي و اميدواري و ...
بديهتا يه عده خوشحالن از اينكه بالاخره كنكور داره مياد و قراره نتيجه ي يه سال زحمت خودشون رو ببينن و بعدشم از دست كنكور خلاص بشن و برن دنبال كارها و تفريحاتي كه تو اين يك سال
نشد انجامش بدن !
و يه عده هم اونطور كه بايد و شايد خوشحال نيستن و حسرت اينو ميخورن كه چرا اونقدر كه لازم بود تلاش نكردن و واسه كنكورشون مايه نذاشتن .
ولي به هر حال دوست من ، جزو هر دسته اي كه هستي بايد بدوني هرچي كه بوده گذشته در عوض بهتره به فكر اين يه هفته ي باقيمونده باشي كه بتوني ازش بهترين استفاده ها رو بكني .
جداي از اين حرفا با توجه به نزديك شدن به كنكور و اهميت زياد هفته ي آخر ( چون يه اشتباه ساده تواين هفته ممكنه نتايج سنگيني داشته باشه براتون ) و حجم بالاي پيام خصوصي ها (!) تصميم گرفتم
توي اين تاپيك يه سري توصيه هاي مربوط به زمان باقيمونده رو بگم بهتون .
1- توي اين يه هفته ي باقيمونده ، داشتن شرايط روحي خوب و مناسب خيلي مهمه . سعي كنيد پر از انرژي مثبت باشيد و اصلا سمت كساني كه همش استرس و نگراني و هيجانات زائد ميدن ، نرين .
بهتره توي اين يه هفته استفاده تون از دنياي مجازي رو به حداقل برسونيد و از طرفي اصلا با دوستاتون ارتباط برقرار نكنيد چون ممكنه همين جوسازي كنكور يا درارتباط بودن با بچه هاي كنكور ،
خواسته يا ناخواسته بهتون استرس وارد كنه و تواين يه هفته شما رو بهم بريزه و سردرگم تون كنه .
2- سعي كنيد حتي الامكان ساعت مطالعه تون رو يه كم كاهش بديد . مثلا كف 4-5 ساعت و سقف 8-9 ساعت كافيه به نظرم . حواستون باشه با مطالعه ي سنگين و زياد خودتون رو خسته نكنيد و هرجا
حس كرديد داره زيادي بهتون فشار مياد و خسته شديد ، اصلا تلاش نكنيد به زور اين شرايط رو تحمل كنيد و سعي كنيد به خودتون استراحت بديد .
3- توي مدت باقيمونده " به هيچ وجه " سراغ كتب تستي جديد نريد و كتاب هاي رنگارنگ بازار حواستون رو به خودشون جلب نكنن . اين هفته ، هفته ي تورق سريعه پس بهتره فقط روي كتاب هاي درسي
خودتون ، جملاتي كه هايلايت كرديد ، نكاتي كه تا حالا يادداشت كرديد ، خلاصه هايي كه برداشتيد و ... تمركز كنيد و خيلي دنبال تست زدن نريد مگر در شرايطي كه واقعا بهش نياز داريد و واسه دروسي
مثل رياضي و فيزيك و مسائل شيمي ( البته توي همين درس هاهم اگه خواستيد بريد تست بزنيد در درجه اول از تسلط كامل روي مطالبي كه توي كتاب تون هست و مطالبي كه از قبل يادگرفتيد مطمئن
بشين و بعد بريد واسه مرور اگه لازم شد تست بزنيد . ضمنا تست هايي هم كه ميزنيد ، تست هاي استاندارد باشه ( مثلا تست هاي كنكور هاي داخل و خارج يا نهايتا سنجش خوبه اما سرغ تست هاي
خيلي سخت يا المپياد (!) نريد . ضمنا بهتره براي تست زني از سوالات موسسات مختلف استفاده نكنيد چون ممكنه با سبكش آشنا نباشيد و همچنين سوالاتش استاندارد نباشن ) .
4- توي اين يه هفته سعي كنيد خودتون رو با شرايط كنكور وفق بدين . مثلا شب ها ساعت 10-11 بخوابيد و صبح ساعت 5-6 بيدار شين . همچنين سعي كنيد خودتون رو به خوردن صبحونه حدفاصل
ساعت 6-8 عادت بديد چون لازمه كه روز كنكور حتما صبحانه ي كامل بخوريد و قبل كنكور هم خورده بشه . و ترجيحا درس خوندن تون رو توي اين يه هفته از حدود ساعت 7 و نيم تا 8 شروع كنيد .
اگه هم به خواب ظهر عادت داريد ، حتما بخوابيد و سعي نكنيد تواين يه هفته كارهاي عجيب و غريب انجام بديد و عادت هاي معمول تون رو بهم بريزيد .
5- روز قبل از كنكور ترجيحا اصلا سراغ درس و كتاب و ... نريد و سعي كنيد با ديگران بريد بيرون حالا چه پارك چه امامزاده و ... ( اگه تنها نباشيد بهتره چون اگه تنهايي بريد ممكنه همش
فكر و خيال رتبه و كنكور و اينجورچيزا بياد تو ذهن تون و ذهن تون رو مشوش كنه و هم اينكه بودن با ديگران و حرف زدن و شوخي كردن با اونها قطعا لذت بخش تره ) .
سعي كنيد حتي الامكان با خانواده بريد بيرون و نه با دوستاتون چون بخاطر همون دلايلي كه بالاتر گفتم ، بهتره با دوستاتون در ارتباط نباشيد
( اما اگه ميدونيد دوستاتون هم واقعا تصميم دارن اون يك روز رو به دور از كنكور صرفا تفريح كنن ، ميتونيدباهم بريد بيرون )
6- روز قبل كنكور سعي كنيد فعاليت سنگين نكنيد ( مثلا واسه تفريح لازم نيست بريد فتح اورست كنيد ! ) هم چنين غذاي سنگين هم نخوريد . خوابيدن هم بايد به اندازه باشه چون هم خواب زياد و هم
خواب كم هردوتاش خوب نيستن .
7- بهتره تو اين هفته يه خرده ارتباط تون رو با خدا بيشتر كنيد و طناب بين تون رو يه ككم محكمتر كنيد . هرچند ميدونم خيلي هاتون تاحالا هم خدا رو فراموش نكرديد چون ميدونستيد و ميدونيد كه
خدا رو نبايد صرفا واسه شب امتحان و نتيجه ي كنكور و ... خواست . پس اينكه ميگم اين هفته بيشتر با خدا باشيد بخاطر آرامش روحي و رواني هست كه بودن با خدا بهتون اعطا ميكنه .
نياز به اعمال عبادي عجيب هم نيست مثلا يهو شب كنكور تصميم نگيريد كه تا صبح نماز شب بخونيد و ...
خب اميدوارم اين يه هفته رو با خوبي و خوشي و در نهايت آرامش سپري كنيد و ان شاء الله هركسي نتيجه ي زحمات خودش رو ببينه .
اگه هم كسي سوالي داره حتما بپرسه ، تا جايي كه زمان بهم اجازه بده ( و متعاقبا دروس و امتحانات دانشگاه !) بهتون جواب ميدم .
موفق باشيد ... اين يه دستوره !
ديگه كم كم داريم به آخر راه نزديك ميشيم و آخر اين مسابقه و يك سال تلاش و دوندگي و خستگي و فراز و نشيب و نااميدي و اميدواري و ...
بديهتا يه عده خوشحالن از اينكه بالاخره كنكور داره مياد و قراره نتيجه ي يه سال زحمت خودشون رو ببينن و بعدشم از دست كنكور خلاص بشن و برن دنبال كارها و تفريحاتي كه تو اين يك سال
نشد انجامش بدن !
و يه عده هم اونطور كه بايد و شايد خوشحال نيستن و حسرت اينو ميخورن كه چرا اونقدر كه لازم بود تلاش نكردن و واسه كنكورشون مايه نذاشتن .
ولي به هر حال دوست من ، جزو هر دسته اي كه هستي بايد بدوني هرچي كه بوده گذشته در عوض بهتره به فكر اين يه هفته ي باقيمونده باشي كه بتوني ازش بهترين استفاده ها رو بكني .
جداي از اين حرفا با توجه به نزديك شدن به كنكور و اهميت زياد هفته ي آخر ( چون يه اشتباه ساده تواين هفته ممكنه نتايج سنگيني داشته باشه براتون ) و حجم بالاي پيام خصوصي ها (!) تصميم گرفتم
توي اين تاپيك يه سري توصيه هاي مربوط به زمان باقيمونده رو بگم بهتون .
1- توي اين يه هفته ي باقيمونده ، داشتن شرايط روحي خوب و مناسب خيلي مهمه . سعي كنيد پر از انرژي مثبت باشيد و اصلا سمت كساني كه همش استرس و نگراني و هيجانات زائد ميدن ، نرين .
بهتره توي اين يه هفته استفاده تون از دنياي مجازي رو به حداقل برسونيد و از طرفي اصلا با دوستاتون ارتباط برقرار نكنيد چون ممكنه همين جوسازي كنكور يا درارتباط بودن با بچه هاي كنكور ،
خواسته يا ناخواسته بهتون استرس وارد كنه و تواين يه هفته شما رو بهم بريزه و سردرگم تون كنه .
2- سعي كنيد حتي الامكان ساعت مطالعه تون رو يه كم كاهش بديد . مثلا كف 4-5 ساعت و سقف 8-9 ساعت كافيه به نظرم . حواستون باشه با مطالعه ي سنگين و زياد خودتون رو خسته نكنيد و هرجا
حس كرديد داره زيادي بهتون فشار مياد و خسته شديد ، اصلا تلاش نكنيد به زور اين شرايط رو تحمل كنيد و سعي كنيد به خودتون استراحت بديد .
3- توي مدت باقيمونده " به هيچ وجه " سراغ كتب تستي جديد نريد و كتاب هاي رنگارنگ بازار حواستون رو به خودشون جلب نكنن . اين هفته ، هفته ي تورق سريعه پس بهتره فقط روي كتاب هاي درسي
خودتون ، جملاتي كه هايلايت كرديد ، نكاتي كه تا حالا يادداشت كرديد ، خلاصه هايي كه برداشتيد و ... تمركز كنيد و خيلي دنبال تست زدن نريد مگر در شرايطي كه واقعا بهش نياز داريد و واسه دروسي
مثل رياضي و فيزيك و مسائل شيمي ( البته توي همين درس هاهم اگه خواستيد بريد تست بزنيد در درجه اول از تسلط كامل روي مطالبي كه توي كتاب تون هست و مطالبي كه از قبل يادگرفتيد مطمئن
بشين و بعد بريد واسه مرور اگه لازم شد تست بزنيد . ضمنا تست هايي هم كه ميزنيد ، تست هاي استاندارد باشه ( مثلا تست هاي كنكور هاي داخل و خارج يا نهايتا سنجش خوبه اما سرغ تست هاي
خيلي سخت يا المپياد (!) نريد . ضمنا بهتره براي تست زني از سوالات موسسات مختلف استفاده نكنيد چون ممكنه با سبكش آشنا نباشيد و همچنين سوالاتش استاندارد نباشن ) .
4- توي اين يه هفته سعي كنيد خودتون رو با شرايط كنكور وفق بدين . مثلا شب ها ساعت 10-11 بخوابيد و صبح ساعت 5-6 بيدار شين . همچنين سعي كنيد خودتون رو به خوردن صبحونه حدفاصل
ساعت 6-8 عادت بديد چون لازمه كه روز كنكور حتما صبحانه ي كامل بخوريد و قبل كنكور هم خورده بشه . و ترجيحا درس خوندن تون رو توي اين يه هفته از حدود ساعت 7 و نيم تا 8 شروع كنيد .
اگه هم به خواب ظهر عادت داريد ، حتما بخوابيد و سعي نكنيد تواين يه هفته كارهاي عجيب و غريب انجام بديد و عادت هاي معمول تون رو بهم بريزيد .
5- روز قبل از كنكور ترجيحا اصلا سراغ درس و كتاب و ... نريد و سعي كنيد با ديگران بريد بيرون حالا چه پارك چه امامزاده و ... ( اگه تنها نباشيد بهتره چون اگه تنهايي بريد ممكنه همش
فكر و خيال رتبه و كنكور و اينجورچيزا بياد تو ذهن تون و ذهن تون رو مشوش كنه و هم اينكه بودن با ديگران و حرف زدن و شوخي كردن با اونها قطعا لذت بخش تره ) .
سعي كنيد حتي الامكان با خانواده بريد بيرون و نه با دوستاتون چون بخاطر همون دلايلي كه بالاتر گفتم ، بهتره با دوستاتون در ارتباط نباشيد
( اما اگه ميدونيد دوستاتون هم واقعا تصميم دارن اون يك روز رو به دور از كنكور صرفا تفريح كنن ، ميتونيدباهم بريد بيرون )
6- روز قبل كنكور سعي كنيد فعاليت سنگين نكنيد ( مثلا واسه تفريح لازم نيست بريد فتح اورست كنيد ! ) هم چنين غذاي سنگين هم نخوريد . خوابيدن هم بايد به اندازه باشه چون هم خواب زياد و هم
خواب كم هردوتاش خوب نيستن .
7- بهتره تو اين هفته يه خرده ارتباط تون رو با خدا بيشتر كنيد و طناب بين تون رو يه ككم محكمتر كنيد . هرچند ميدونم خيلي هاتون تاحالا هم خدا رو فراموش نكرديد چون ميدونستيد و ميدونيد كه
خدا رو نبايد صرفا واسه شب امتحان و نتيجه ي كنكور و ... خواست . پس اينكه ميگم اين هفته بيشتر با خدا باشيد بخاطر آرامش روحي و رواني هست كه بودن با خدا بهتون اعطا ميكنه .
نياز به اعمال عبادي عجيب هم نيست مثلا يهو شب كنكور تصميم نگيريد كه تا صبح نماز شب بخونيد و ...
خب اميدوارم اين يه هفته رو با خوبي و خوشي و در نهايت آرامش سپري كنيد و ان شاء الله هركسي نتيجه ي زحمات خودش رو ببينه .
اگه هم كسي سوالي داره حتما بپرسه ، تا جايي كه زمان بهم اجازه بده ( و متعاقبا دروس و امتحانات دانشگاه !) بهتون جواب ميدم .
موفق باشيد ... اين يه دستوره !
