پاسخ : خواب بعد از ظهر
بین ساعت چهار و شیش که خیلی بعد از ظهره :4:
توانایی مغز برای مطالعه تو ساعت 5 تا 6 بیشترین بازده رو داره ضمنا از ساعت نه شب الی یازده به بعد خوابیدن کم کم باع از کار افتادن دستگاه های بدن در وهله ی اول کبد می شه چون اعضای بدن در ساعات خاصی از شب توی خواب فعالیت های زیستی مهمی رو انجام می دن ؛ پس از لحاظ علمی نباید دیر تر از یازده بخوابیم ( که ما تا سه بیداریم پنج و نیم هم برا نماز پا می شیم :4: )
همچنین بیدار شدن توی گرگ و میش صبح بهترین زمانه .
دوستانی هم که برای نماز بیدار می شن بهتره دیگه بعدش نخوابن و از شب قبل ساعت رو برای خوابشون تنظیم کنن .
( همه جنبه ی علمی و تحقیقی داشت )
بچه ها مراقب سلامتتون باشید !
بین ساعت چهار و شیش که خیلی بعد از ظهره :4:
توانایی مغز برای مطالعه تو ساعت 5 تا 6 بیشترین بازده رو داره ضمنا از ساعت نه شب الی یازده به بعد خوابیدن کم کم باع از کار افتادن دستگاه های بدن در وهله ی اول کبد می شه چون اعضای بدن در ساعات خاصی از شب توی خواب فعالیت های زیستی مهمی رو انجام می دن ؛ پس از لحاظ علمی نباید دیر تر از یازده بخوابیم ( که ما تا سه بیداریم پنج و نیم هم برا نماز پا می شیم :4: )
همچنین بیدار شدن توی گرگ و میش صبح بهترین زمانه .
دوستانی هم که برای نماز بیدار می شن بهتره دیگه بعدش نخوابن و از شب قبل ساعت رو برای خوابشون تنظیم کنن .
( همه جنبه ی علمی و تحقیقی داشت )
بچه ها مراقب سلامتتون باشید !