پاسخ : مرحله دو امسال ...
بریم بیرون!؟؟!!؟؟
شب باید بگیریم بخوابی که فرداش چرت نزنیم!!
من توصیه میکنم یوگا کنید.
برای آرامش و تمرکز.
هر کاری که بهتون آرامش و تمرکز میده.فکر کنم شهر بازی آرامش و تمرکز رو میگیره!!ذهن رو مشغول میکنه!
یا قرآن بخونید.
نمیدونم
هر چیزی که آرامش و تمرکز میده.
من یکبار برای آرامش و تمرکز تا خود صبح امتحان پلی استیشن بازی کردم.
انقدر آرامش داد که سر جلسه خوابیدم!!!:204: